Sonntag, 29. Mai 2011

Bergsprint + Tegernsee MTB Marathon

Freitag (27.05.2011) habe ich ein Bergsprint gewagt. Bildstöckle Rennen. Den genzen Tag regnete es und ich meinte das ist gut, weil man da besser atmen kann. Den Start bin ich diesmal zurückhalten losgeradelt. Nach 10min hatte ich riesen Probleme beim Atmen. Mein Hals war mal zu und ich kriegte teilweise keine luft. Habe da mal überlegt es abzubrechen, da mein Puls mal 20 Schläge runter fiel und ich nicht schneller konnte wegen der Atmung. Ich zog es durch mit einer sehr schlechten Zeit. 6km und 600hm in 32min 50sec.

Heute(29.05.2011) dann Tegernsee:
Gleich am Anfang sehr stürmisch(wie immer;-)). Am ersten Anstieg kam dann mal Anderl, da wollte ich langsamer tuen und er meinte nur dran bleiben. Also habe ich versucht mit ihm zu radeln. Nur war mir das nach 10min zu schnell und habe dann abgerissen. Am zweiten Berg hatte ich wieder mein Tritt und konnte besser radeln. Bei der Abfahrt konnte ich es auch ordentlich laufen lassen, obwohl es rutschig war. Am letzten Berg der sich lang zog konnte ich auch noch ganz gut mit radeln und die letzten 13km flach zeigte ich mal meine Stärke drucken drucken und drucken. Da machte ich Zeit und 3 Plätze gut. Die 69km und 2500hm beendete ich dann mit einer Zeit von 3h49min.
Im Grossen und Ganzen bin ich sehr zufrieden.
Ich hoffe jetzt nur das es mir am Mittwoch(Start Trans Germany) wieder so gut geht.

Montag, 9. Mai 2011

Auerberg Marathon

Gestern(08.05.2010) war es schon wieder so weit mit Auerberg Marathon. Super Bedingungen vom Wetter!
Gleich vom Start weg ging es zügig los. Ich wollt schon wieder mal mich nach vorne kämpfen, nur ging es nicht so wie es gewollt habe. Meine Beine machten den ersten Hügel nicht mit. Bis Auerberg lief es nicht so gut, aber auch nicht schlecht. Nach dem Berg ging auf einmal der Knoten raus und ich konnte drucken wie gewohnt. Die mich davor überhollt hatten wie Staubi und Kollege Sebastian, die hollte ich ein und radelte mit dene dann in der Gruppe. Immer wiedermal wechstelten wir uns ab mit Sebastian, so wie es sich auch gehört. Am Schluss konnte ich noch ein paar Plätze und Zeit gut machen. Für die Distanz von 63km und knappe 1000hm mit der Zeit 2h 19min 43 sec, bin ich sehr zufrieden. Für mich ist so eine Distanz zu kurz:-)

Montag, 2. Mai 2011

Gardasee Marathon


Der 1.lang Marathon ist absolviert.!
Am Samstag starte ich beim MTB-Marathon am Gardasee. Um 7.55 Uhr war der Start vom meinem Startblock B. 10 Minuten hinter dem Startblock A. Am ersten Berg radelte ich zurück haltend. Bei den steilen Rampen musste ich aber alles geben. Die erste abfahrt war sehr rutschig und vor mir sind einige abgestiegen, die mich auch verunsicherten. Zweimal  stieg ich auch ab. Am zweiten Berg  hatte ich ganz schönen druck drauf. So ab 3,5 h liess die kraft nach und der puls wollt auch nicht rauf. Das genau am 3. und letzten Berg. Da habe ich einige Plätze verloren und natürlichen Zeit. Bei der abfahrt kam Hans-Jürgen  Stauber von hinten. Mit ihm zusamman voll motiviert haben wir dann die letzten km durchgedrückt . Mit einer Zeit von 5h 52 Min bin ich sehr zufrieden. Ende April eine Distanz von 100km und 3500hm zu bewältigen war für mich wichtig. Jetzt kommt als nächstes Auerberg!