Rocky Mountain Bike Marathon Garda Trentino 2014

Am Dienstag reiste ich mit meinem Team Mountain Heroes an den Gardasee/Riva.
Als ich ankam zog ich mich gleich um. Wetter war gut da drehte ich eine kleine Runde. Beim bergauf fahren hatte ich wieder Rückenbeschwerden:-(
Die Runde war dann nur 2h lang. Ich ging in unsere Ferienwohnung und machte mal gleich darauf hin mein Rumpf- und Stabi Training. Am Mittwoch war es regnerisch. Ab Nachmittag war es mal trocken von oben und wir machten eine kurze Tour auf die Kapelle Santa Barbara zu Fuß. Runter joggte ich um ein bisschen den Rücken zu lockern. Donnerstag fuhren wir den ersten Abschnitt vom Marathon ab. Bei dem steilen Stück merkte ich wieder mein Rücken und es war mir klar das ich am Samstag nur die Piccola fahren kann. Freitag beim einradeln ging es bisschen wobei ich da nix steiles fuhr.
Samstag in der früh war es dann soweit. 6 Uhr aufwachen. Kurz was frühstücken dann los.
7.50 Uhr ging der Startschuss. I stand ganz gut im ersten Block. Bis zum Fuß des ersten Anstiegs hatte ich eine gute Position. Beim rauf fahren in den ersten Metern fuhr ich jemanden an den Hinterrad wobei i dadurch kurz absteigen musste. In dem Moment hatte i koi Chance mehr auf zu steigen und lief nauf. Bei einer guten Stelle wieder aufs Bike und weiter drucka. Kämpfte mi mit a hohen Puls wieder vor. Bei den kurzen Ebenen erholte i mi von Anstregung. Fuhr dann zeitlang mit meinem Freund Schorsch natürlich im Ziehharmonika Tempo. Der Rücken hielt sich guad. Ab und zu zwickte es, aber wie manch einer sagt: man muß den Schmerz respektieren und es war ja zum aushalten. Vor der Streckenteilung musste i bissle vom Gas gehen da i kurzzeitig den Rücken entlasten wollte. Vielleicht au weil i für meine Verhältnisse schnell nauf fuhr. Es kamen einige Bekannte Gesichter vorbei. Kurzes Gespräch mit Burger. Nach der Streckenteilung war dann vor mir die 2. Dame und dicht hinter mir die 3. Dame. Bis zur Abfahrt hielt i meine Position. Überholte dann die 2. Dame und fuhr mein Ding. Die Abfahrt war diesmal sehr schlammig. Das liegt mir ja garnicht aber es ging guad. Konnte mi sogar weiter Positionieren. Die letzten Km auf der Teerstrasse mal ordentlich durch gedruckt. Hinten kam koiner mehr und die vorderen waren in a Gruppe. Not Chance.
Für mein Rücken und mein Kopf war das a gutes Rennen.
Zeit laut Garmin 2h19min
Zuerst war ich überhaupt nicht auf dem Ergebnis. Die meinten sie gingen davon aus das i die Grande fahre und da fehlten mir die Zwischenzeiten. Ist au klar i fuhr au Piccola. Ein Tag später war es dann on und da bin mit einer zeit 2h8min auf Platz 25. Das was garnicht stimmt.

1 1200 ZAMBONI, Andrea ITA TVB Unterthurner MÄNNER 1 1 1:52:28,0 0,0
2 1014 JUNG, Daniel ITA Mountain Heroes MÄNNER 2 2 1:55:19,5 +2:51,4
3 1554 GILARDO, Davide ITA A.S.D. TEAM GOOD BIKE MÄNNER 3 3 1:56:16,8 +3:48,8
4 1530 ROTERMUND, Tobias GER RSV Gütersloh 1931 MÄNNER 4 4 1:56:55,8 +4:27,8
5 2701 WIRTHS, Ragnar GER Kempten MÄNNER 5 5 1:56:56,2 +4:28,2
6 1160 AVANZO, Francesco ITA tvb unterthurner MÄNNER 6 6 1:56:58,1 +4:30,1
7 1788 KIRCHER, Robert AUT Uni Team sport4me MÄNNER 7 7 1:56:59,9 +4:31,8
8 2460 SANTONI, Duilio ITA VERTICAL SPORT BIKE E CLIMB MÄNNER 8 8 1:57:30,2 +5:02,2
9 2521 BECKER, Philipp GER Harrestehuder RV Hamburg MÄNNER 9 9 1:57:31,4 +5:03,4
10 1007 PÄRSSINEN, Perttu FIN Team Medilaser MTB MÄNNER 10 10 1:58:43,8 +6:15,7
11 1180 GREBE, Jan GER Berg Frei Starnberg MASTERS M 1 11 2:01:36,9 +9:08,9
12 2692 FLIRI, Valentin ITA Taufers MASTERS M 2 12 2:01:38,3 +9:10,3
13 1719 BRISCHLE, Yannik GER Radon Factory Racing Team MÄNNER 11 13 2:02:53,9 +10:25,9
14 2684 DÜWELING, Sebastian GER SRAM Factory Team MÄNNER 12 14 2:03:19,4 +10:51,3
15 1044 GERSTÄCKER, Tom GER Team ProCycle e.V. MÄNNER 13 15 2:03:35,0 +11:07,0
16 2413 RIHA, Vladi GER Bremen MASTERS M 3 16 2:03:35,2 +11:07,1
17 1161 BAUMANN, Marco GER Medsport.eu MÄNNER 14 17 2:03:35,2 +11:07,2
18 1082 PIXNER, Martin SUI cyclingproject bike4fun MÄNNER 15 18 2:03:39,2 +11:11,1
19 1050 WEISMANTEL, Tim GER TV Miesbach MÄNNER 16 19 2:04:55,1 +12:27,1
20 2526 WALTER, Platzgummer ITA SCOTT GR MASTERS M 1 20 2:05:22,5 +12:54,5
21 1033 MÖSSMER, Benedict GER Perspektivteam Oberammergau MÄNNER 17 21 2:05:46,0 +13:18,0
22 1232 HUBER, Daniel GER RSG Werdenfels MÄNNER 18 22 2:06:18,4 +13:50,4
23 1099 RETTENBACHER, Thomas AUT Prolife & Wildstyle Racing-Team GR MASTERS M 2 23 2:07:08,2 +14:40,2
24 3010 HAUSMANN, Werner GER Vogtland-Bike MÄNNER 19 24 2:07:39,3 +15:11,3
25 105 SAKALLIOGLU, Erkan TUR Kempten MÄNNER 20 25 2:08:18,0 +15:50,0
26 1761 EPPLER, Fabian GER EXPOLINE-SKYDER MÄNNER 21 26 2:09:10,4 +16:42,4

Auto Brosch Marathon Kempten

Heute(27.04.2014) war es wieder so weit. Heimrennen ????
Wie immer top Wetterbedingungen :-(
Regen und 3 Grad.
War eigentlich sehr motiviert nur nicht bei dem Wetter warm zu fahren.
Das spürte ich auch gleich am Anfang. Kam gut weg. Nach den zwei kurzen Anstiegen versuchte ich mich zu positionieren. Hinter mir war auch meine Kollegin und Freundin Miri. Meine Beine streikten ich fand koi Tritt. Keine Kraft. Ich lass sie dann zufahren. Ich kämpfte mit mir es lief nicht und es kam noch dazu das mein Rücken schmertze. An einer Stelle hielt ich an und musste mal Wasser ablassen. Danach lief es besser nur der Rücken naja immer wieder schmerzen.
Mir fuhr Güne auf, mit ihm kam auch der Ehrgeiz wieder. Musste immer wieder wegen dem Rücken sehr oft leiden, aber das half nix. Auf der Strecke wurde ich mehrmals angefeuert. Familie Schatz stand wieder da.
Andi wie immer halt versuchte mich aufzubauen. Fahr wenigsten eine Runde!
Mit Güne zusammen attackierten wir nach vorne. Wir hollten einige ein. Bei der Laufpassage war es am schlimmsten mit dem Rücken :-(
Mir war klar nur eine Runde diesmal.
Ich fuhr es durch. Bin nicht enttäuscht und will auch keine Ausreden haben.
Naja es kann ja nur besser werden :-)

Seelina Challenge

Letzten Ostermontag ging ich mit meinem Landsmann Aydin Kantekin an den Start von Seelina Challenge.

Türkisch LAZ Power Team 

Zuerst mal was zum Wettkampf:

Laut Ausschreibung, gestartet wird mit dem Läufer(Massenstart) der einem Rundkurs von 3,5km zu bewältigen hat.Zurück im Stadion schickt er per Handschlag in der dafür vorgesehenenWechselzone seinen Radler auf die Strecke. ( 8,4 km Rundkurs )Jeder Athlet absolviert seine Strecke abwechslungsweise drei mal.Für den Läufer also 10,5 km und den Radfahrer 25,2 km gesamt.Sieger ist das Team dessen Radler als erstes im Ziel am Sportplatz ankommt.

In der ersten Runde kam mein Läufer in einer guten Postion zurück. Ich versuchte bisschen Boden gut zu machen, aber die Konkurrenz war sehr gut. Ich quälte mich. Gab dann mein Läufer wieder weiter. Er verlor ca. 1 Minute in der zweiten Runde und ich versuchte wieder mich nach vorne zu orientieren. Nur diesmal war es schwer, da ich alleine war. Mein Läufer gab in der letzten Runde alles. Er verlor wieder 1 min.

Koi Problem es sollte Spaß machen und bei der Besetzung des Rennens hatten sowieso koi auftragen.

Letzte Runde gab ich auch alles. Wieder alleine und ich war auch nicht konstant. Jede Runde wurde ich ca. 30 sec langsamer.

Das Rennen an sich selber war und ist mich eine Veranstaltung wo alles passt. Das Umfeld die Konkurenz. Es macht einfach Spaß dabei zu sein und im Team zu aggieren.

Es wird angefeuert ohne Ende, auch untereinander (y)

Das Ergebnis: Platz 22 von 80 Teams

Hauptsache es hat Spaß gemacht :-)

Alanya cup 2014

Neu Saison und das endlich ohne Metalle im Körper :-)

Im Winter den Rücken gut aufgebaut sollte heuer besser laufen und natürlich Verletzungfrei. 

Vor ein paar Wochen entschied ich mich kurzfristig, mein erstes Rennen dieses Jahr in der Türkei anzutreten.

Am Freitag den 4.4.2014 flog ich mit Nadine Rieder nach Antalya von da aus mit dem Bus nach Alanya.

Am Samstag ging es auf die Cross Country Stecke dann um die Strecke zu inspizieren.

Die Strecke mit 3,6 km war technisch anspruchsvoll. Drei steile Anstiege und schwierige Abfahrten. Dank Nadine wusste ich welche Linie ich fahren sollte am nächsten Tag.

Sonntag 6.4 um 10 Uhr war mein Start bei den Masters(Ü30). Vor uns starteten die U17, U19  Mädchen und Jungs mit einer 1 Minute Abstand jeweils. Mir wurde gleich klar das es in der ersten Runde Engpässe geben wird.

Gleich beim Start, dass was ich nicht gewohnt war, sprinteten die alle weg. Ich war von 30 Mann ca. 20. der wegkam. Super Start. Konnte mich aber vor kämpfen bis zur der ersten Engstelle. Ich schrie nur noch Platz machen. Konnte mich bis zum 3. Platz vorkämpfen. Dann schrie ich den vor mir an "mach Platz". Er fragte mich was für Kategorie ich wäre. Ich dann "Ü30" und er "warum sollte ich dir Platz machen bin dein Konkurrenz :-(". Bei der nächsten Gelegenheit überholte ich total überraschend. Vor mir war nur noch einer. Kurz vor dem Start meinten die meisten das es der Stärkste von allen wäre. Ich war schon ab der Hälfte der 1. Runde hinter im und taktierte einfach. Er war technisch gut nur bei den Anstiegen war ich besser. Kurz vor der Start/Ziel Linie lies ich vor mir. Die zweite Runde fuhr ich dicht hinter ihm. In der dritten Runde knackte ich ihn dann. Ich überholte ihn sogar per Fuss :-) 

Ich sah ihm an das er mit den Kräften schon am Limit war. Danach fuhr ich ganz locker. Wollte eigentlich nur noch das ganze kontrollieren. Ich war mir ganz sicher das ich auf dem 1. Platz bin.

Ich kam am Start/Ziel vorbei und man sagte mir es ist vorbei. Ich fragte wie jetzt muss doch noch eine Runde fahren. Nein sagte der Kommissar du hast schon 5 Runden. OOO irgendwie kam ich durcheinander.

Mir kam es vor das die mir sagten ich bin erster.

Nach 2h erfuhr ich es war noch einer vor mir und letzt endlich war ich dann 2.

Ich sah den nie. Natürlich bestreite ich garnix da es sehr schwierig war die Übersicht zu behalten. Egal bin sehr zufrieden mit der Leistung die ich gebracht hab obwohl ich kein CC Fahrer bin.
Um 13 Uhr war der Start der Elite Männer dann Damen. Dabei ging Torsten Marx und Nadine Rieder an den Start wo ich die Feedzone für die machte. Torsten wurde 8. und Nadine 4.
Beide fuhren ein sehr starkes Rennen.

Frohenstetten MTB Marathon

Zum Saison Ende mal wieder kopiert und schnell fahren.
Auf dem Programm 49km und 1100hm.
Mit Robby, Beff, Julian, Franky und Gűnther war es vor und nach dem Rennen sehr amüsant.

Gleich nach dem Start die Dorfrunde musste ich mich kurz quälen. Nach der Abfahrt im Wald fand i mein Rhythmus und fuhr vor. Überholte ein paar dabei auch Franky. Schloss auf Julian vor, der ein sehr guten Start hatte. Wir fuhren zu viert ein paar km. Als es steil bergauf im Wald ging musste i abreißen lassen da mein rücken schmerzte. Es ziehte und i hatte dann Probleme mit ziehen und drücken. Von hinten kam dann Franky und versuchte mi zu motivieren nur der rücken war nicht gut. Er fuhr davon.
Danach noch 3 andere die mi dann stehen lassen wollten. Nur diesmal nicht dachte i mir aber es ging nicht gut. Auf ein mal kam Beff.  I schwätze mit ihm und irgendwie löste sich mein Rücken. I konnte wieder gscheid drucken. Sagte zum Beff er soll dran bleiben nur der konnte nicht mit kommen. Dankeschön Beff.

I fuhr auf zwei, die mi vorher überholten wieder auf. Mit dene ging es sehr zügig. Bei der Abfahrt kam der eine it mit. Nach paar min kam von hinten ein anderer. Zu dritt ging es wieder flott. I erholte mi hinter dene und ab und zu fuhr i zügig vorne.
I sah dann mal Franky und dachte mir der hat bestimmt was. Fuhr auf ihn auf dabei waren die anderen zwei hinter mir verschwunden. Franky hatte ein Sturz deswegen konnte i ihn einholen. Zusammen fuhren wir wieder flott.

Es lief guad. I setze ein Zahn zu als i vor mir zwei andere no sah. Schrie zu Franky: Komm jetzt die holen wir uns. Er konnte leider it mit kommen. I schloss dem einem 500 meter vor dem Ziel auf und gab dann no alles um vor ihm ins Ziel zu kommen. Das schaffte i dann au :-)

Bin sehr zufrieden und kann die Saison abschließen.
Am 4.10 kann dann meine OP kommen.

 MTB - Event



Jahr	Klasse	Geschlecht	Rennen

Platz	Startnr.	Name	Vorname	Verein	G.	Klasse	Lizenz	Runden	Ziel-Einlauf	Ges.Zeit	Rundenzeit	lfd.Nr.
1	139	Kleiber	Andreas	Lexware-Rothaus Team	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:45:15	01:45:15	01:45:15.6	1
2	34	Reichart	Matthias	RV Lindau/Tune Junior Team	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:45:15	01:45:15	01:45:15.6	2
3	164	Baumelt	Dietmar	GEKO Racing / TV Onstmettingen	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:48:25	01:48:25	01:48:25.2	3
4	161	Eppler	Fabian	best-bike-parts / Kubis-Bikes	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:48:25	01:48:25	01:48:25.7	4
5	137	Hoss	Ralph	Stevens/Schubert racing	M	Klasse 3: Jg. 73 - 64	Nein	2	12:50:45	01:50:45	01:50:45.2	5
6	93	Wittmann	Robert	RSC AUTO BROSCH Kempten	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:50:45	01:50:45	01:50:45.2	6
7	62	Sender	Wieslaw	-	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:52:34	01:52:34	01:52:34.0	7
8	132	Raunig	Markus	Offenburg	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:52:38	01:52:38	01:52:38.2	8
9	50	Fünfer	Harry	ohne	M	Klasse 3: Jg. 73 - 64	Nein	2	12:53:26	01:53:26	01:53:26.0	9
10	98	Volke	Julian	RSC AUTO BROSCH Kempten	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:53:27	01:53:27	01:53:27.7	10
11	147	Schmidt	Markus	Team Centurion Vaude by Suikls	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:53:30	01:53:30	01:53:30.5	11
12	138	Gsell	Matthias	Stevens/Schubert racing	M	Klasse 1: U19 Hobby	Nein	2	12:53:35	01:53:35	01:53:35.2	12
13	118	Eisele	Thomas	Team Albstrambler	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:53:42	01:53:42	01:53:42.2	13
14	120	Reiser	Marcel	Sparkasse Zollernalb / Skyder	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:54:08	01:54:08	01:54:08.0	14
15	28	Fenske	Michael	RSV Bad Säckingen	M	Klasse 4: Jg. 63 - 54	Nein	2	12:58:53	01:58:53	01:58:53.3	15
16	100	Sakallioglu	Erkan	Mountain Heroes	M	Klasse 2: Jg. 94 - 74	Nein	2	12:59:17	01:59:17	01:59:17.1	16
17	10	Rothfuß	Sven	Weilermer Biker	M	Klasse 1: U19 Hobby	Nein	2	12:59:18	01:59:18	01:59:18.8	17
18	94	Pohl	Frank	RSC AUTO BROSCH Kempten	M	Klasse 4: Jg. 63 - 54	Nein	2	12:59:52	01:59:52	01:59:52.3	18

1.Bräuhausbude-Cup Orsenhausen

Nach dem die Schwellung zurück ging und ich wieder ab Mitte der Woche trainieren konnte entschied i mi kurzfristig ein neues Rennen mit zu machen.
2 Stunden auf einer 5,2 km Rundstrecke.
Die Strecke war nix besonderes außer am Anfang gleich ein kurzer steiler Anstieg und dann immer leicht kopiert. A drucker Strecke halt mit 84 Starter.
I durfte wieder ganz vorne stehen :-)
Gleich nach dem Start versuchte ich vorne mit zu fahren. Am Anstieg musste i die vorderen ziehen lassen und ging unter der Top Ten durch. I fuhr die erste Runde mit einem jungen Biker. In der zweiten Runde merkte ich das meine Lunge zu machte. Hatte Atem Probleme somit fuhr mir der eine dann davon. I versuchte eine gscheide Atmung zu kriegen. Ab der Hälfte der Runde wurde ich dann von zwei anderen überholt. Die dritte Runde ging auch nicht besser und noch ein anderer überholte mi dann. Runde 4 war auch nicht so gut. I bemerkte dann das eine weitere Gruppe hinter mir näher kam und ab Runde 5 war dann die Atmung besser. I fuhr dann was die Beine hergaben. I wurde schneller somit schaffte i es bis zum Schluss 3 zu überholen. Kam dann kurz vor 2 Stunden durch. Was ganz witziges sah i da! Kurz vor der Start und Ziel Linie fuhr man durch ein Singletrail und da standen so 5 Biker die es abwarteten das es 2 Stunden voll wird :-D
I musste noch eine Runde fahren da i vor 2h durch kam. In der letzten Runde konnte i sogar noch einen überholen.
I kam als 9. gesamt und 8.Ak durch.
Bin sehr zufrieden.

1	30	Hermann, Roman	Centurion Vaude by Saikls		80	Her	1	11	2:08:24
2	74	Demuth, Frank	Centurion Vaude		91	Her	2	10	2:01:09
3	56	Becher, Daniel	Team DOWE Sportswear		88	Her	3	10	2:02:18
4	6	Volke, Julian	RSC Auto Brosch Kempten		90	Her	4	10	2:06:36
5	69	Göbel, Dominik	Team Bersch Bikes		85	Her	5	10	2:06:37
6	84	Walser, Rohland	Looping Bikers		74	Her	6	10	2:06:44
8	48	Baumann, Bernhard	Team Voba RSC 06 Nattheim		88	Her	7	10	2:12:24
9	70	Sakallioglu, Erkan	Mountain Heroes		77	Her	8	10	2:13:17
11	82	Heumann, Andreas	Bikestation Blaubeuren		74	Her	9	9	2:00:01
12	37	Luttenberger, Florian	BurTec Racing Team		79	Her	10	9	2:01:04
13	51	Schwartz, Johannes	Team Continental		80	Her	11	9	2:02:19
14	55	Seel, Roland	RSC Auto Brosch Kempten		78	Her	12	9	2:03:06

 http://mtb-orsenhausen.jimdo.com/teilnehmerliste-ergebnisse/

Ironbike Ischgl

Am Freitag nach Ischgl angereist mit einer Knöchel Prellung des linken Fußes.
Eigentlich hätte ich garnicht starten sollen, aber dazu später.
Bei Sonnenschein um 8.30 Uhr war der Start. Im Lizenzblock ging es los. Durch Ischgl ging es sehr Hektisch zu. Immer in Acht vor den anderen. Nach der Neutralisierung wurde dann Gas gegeben. Meine Beine fühlten sich gut an. I fuhr den ersten Anstieg gut mit bis es auf ein Mal zu machte. Irgendwie ging nix mehr. I stand so zusagen. Der Franky kam und i sagte zu ihm "I hab a Parkschein gelöst"
Blieb an ihm dran. Später wo es flach wurde fuhr i an ihm vorbei und wir machten nach vorne Boden gut bis zur Abfahrt. Auf dem kurzen flachen Stück zog i ihn bis zur nächsten Auffahrt. Dann zusammen den nächsten kurzen Anstieg. So langsam merkte i mein Knöchel. I ignorierte es. Bei der Abfahrt schiebte dann vor uns a Trottel sein Rad runter, der den ganzen Weg für sich brauchte. I schrei ihn an!
Dann Richtung Ischgl wieder front arbeit. I wusste heute wird nix, daher am Besten für andere sich einsetzen. Ab Ischgl ging nix mehr. I konnte nicht mehr drucken und ziehen mit dem rechten Fuss.
Musste nur noch mit den Zehspitzen das Pedal runter drücken :-(
Mich überholten viele mit denen ich ganz locker mich unterhalten konnte. Sogar Stefan Prestel und am Schluß Paul Goroll. Die bemerkten auch das da was it passt. Egal sagte i mir. Später kommt die super Abfahrt und ich wurde belohnt für die Qulärei. I entschied mi auf die Mittel Distanz mit dem Fuß. Kurz Ende des langen Anstieges am steilen Stück kam i aus dem Pedal nicht raus und flog hin. I tat mir nicht weh aber der Sattel war dann schief. Schnell das Tool raus. Dauerte nicht lange und es ging dann paar Meter rauf und dann die geile Abfahrt. Bei der Abfahrt tat auch der Knöchel weh wenn es ein bischen rumpelig wurde, aber egal i muss ja runter. Mit Stefan(Freund von Verena) fuhren zam nunter. Bei der Tragepassage passte i auf das i it umdapp. Es ging gut und konnte dann das Rennen zu Ende fahren.
Nach dem Rennen war der Knöchel no dicker.
Mit einer grotten schlechten Zeit von 3h 28min wurde ich 44.
Beim nächsten Mal höre i auf mein Körper und mach nie wieder so ein Scheiß!